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Dic
Un estudio de pacientes encontró que los patrones de sueño irregulares de los pacientes pueden aumentar el riesgo de sufrir eventos cardiovasculares como ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares, incluso entre aquellos que cumplen con las horas de sueño recomendadas. Esta investigación se centra en la relación entre el ciclo del sueño y la salud, un área menos explorada que la duración del sueño. Los científicos analizaron datos de actividad de 72.269 participantes de entre 40 y 79 años que no…
