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08 Ene

Invertir en propiedades de playa en Panamá Oeste: una gran oportunidad

Yuliza HermánInternacional

Panamá es famoso por sus hermosas playas de arena blanca y aguas transparentes, lo que lo convierte en un lugar muy solicitado para aquellos que desean escapar junto al mar. La popularidad de propiedades de playa en Panamá ha experimentado un crecimiento en los últimos tiempos, ya que más individuos están interesados en invertir en el sector inmobiliario de esta hermosa nación de Centroamérica.Encanto y atractivo de las costas de PanamáLos litorales panameños son famosos por su atractivo escénico y…

08 Ene

Los aviones Boeing Max 9 permanecen en tierra mientras las aerolíneas esperan instrucciones de inspección

Yuliza HermánInternacional

Un modelo de avión de pasajeros de Boeing, el 737 Max 9, permaneció en tierra en Estados Unidos el domingo mientras las aerolíneas esperaban instrucciones del fabricante del avión y de la Administración Federal de Aviación sobre cómo inspeccionar los aviones y reanudar el servicio, dos días después de un angustioso vuelo. preocupaciones. sobre el jet.Nadie resultó gravemente herido en un incidente el viernes por la noche en un vuelo de Alaska Airlines en el que parte del fuselaje de…

08 Ene

Bird, ‘The Wire,’ a life sentence paroled and a Colts game 40 years in the making

Yuliza HermánInternacional

Bleary-eyed from 16 hours on a Greyhound bus, he strolled into the stadium running on fumes. He’d barely slept in two days. The ride he was supposed to hitch from Charlotte to Indianapolis canceled at the last minute, and for a few nervy hours, Antonio Barnes started to have his doubts. The trip he’d waited 40 years for looked like it wasn’t going to happen.But as he moved through the concourse at Lucas Oil Stadium an hour before the Colts…

08 Ene

Demócratas y republicanos en un primer paso para evitar la barrera de la administración en EE UU | Internacional

Yuliza HermánInternacional

Entendido en el clima de polarización y polarización política que se vive en Estados Unidos, demócratas y republicanos han logrado ganar una conciencia que puede evitar la barrera parcial de la administración en el próximo mes. Este es sólo un primer paso, un pacto para establecer una especie de techo de gasto que no exceda la enseñanza de las leyes presuestarias que financian la administración federal. Aunque hoy existe el riesgo de que la negociación se dé cerca de la…

07 Ene

‘American Horror Story 12′, o cuando la maternidad da marcha atrás | Televisión

Yuliza HermánInternacional

En la nueva temporada de Historia de horror americana, la longeva y siempre experimental y narrativamente brillante y retorcida serie de antología de terror que Ryan Murphy y Brad Falchuk crearon en 2011, suceden dos cosas que nunca antes habían sucedido. La primera vez es que Murphy y Falchuk ceden su amistad, en muchos creativos responsables, a Halley Feiffer, dramaturga premiada y actriz de culto (sobre todo por su trabajo en Broadway, pero que también aparece en varias películas de…

06 Ene

Avión de Alaska Airlines realiza aterrizaje de emergencia tras perder ventana

Yuliza HermánInternacional

La Administración Federal de Aviación ordenó el sábado a las aerolíneas estadounidenses que dejaran de usar algunos aviones Boeing 737 Max 9 hasta que sean inspeccionados, menos de un día después de que una pieza del cuerpo de un avión Max 9 operado por Alaska se estrelló en el aire. vuelo. La ordenanza afectará a aproximadamente 171 aviones."La seguridad seguirá guiando nuestra toma de decisiones", dijo el administrador de la agencia, Mike Whitaker, en un comunicado. La FAA está trabajando…

06 Ene

Por qué Wayne Rooney fue despedido por el Birmingham City: 15 partidos en un ‘proyecto a largo plazo’

Yuliza HermánInternacional

Cuando a Wayne Rooney le dijeron que su tiempo como entrenador del Birmingham City había terminado después de sólo 15 partidos, se sorprendió.Tras firmar un contrato de tres años y medio, el exdelantero inglés sintió que se había apuntado a un proyecto a largo plazo. Rooney había mantenido un diálogo abierto con la jerarquía del club, incluido el director ejecutivo Garry Cook y el director de fútbol Craig Gardner, y no había indicios de que su confianza en él estuviera…

06 Ene

Ucrania ha ampliado el reclutamiento para la guerra contra Rusia | Internacional

Yuliza HermánInternacional

Ucrania se está preparando para ampliar las condiciones de reclutamiento militar. La Rada (Parlamento) discute una iniciativa legal para cambiar las reglas para que los hombres entren en combate propuesta por el gobierno de Volodímir Zelenski. La idea es reducir la edad para ser llamado a filas de 27 a 25 años, introducir más sanciones para quienes eludan el reclutamiento y obligar a los cráneos en el extranjero a mantener sus documentos militares al día.Cuando la guerra de Rusia contra…

05 Ene

Muere David Soul, el protagonista de la serie ‘Starsky y Hutch’ | Televisión

Yuliza HermánInternacional

Adiós al detective Ken Hutchinson. El actor David Soul, que fue protagonista de la popular serie de televisión en los años setenta Starsky y Hutch, las 4 partidas negras fallaron. Así lo confirmó su esposa, Helen Snell, en un comunicado emitido el viernes y conectado a X: “David Soul, amado esposo, padre, hijo y hermano, cayó en una valiente batalla por la vida en compañía de su familia”. Yo tenía 80 años.Entre 1975 y 1979, tras casi cien años de…

05 Ene

Rutina de ejercicios de cardio para mejorar la resistencia

Yuliza HermánInternacionalbarra fija, boxeo, cardio, core, cuerpo completo, entrenamiento de fuerza, escalada en roca, estiramientos, flexibilidad, levantamiento olímpico, masa muscular, natación, pilates, postura, prevenir lesiones, quemar grasa, rendimiento atlético, resistencia, rutina HIIT, spinning, yoga

Mejora tu resistencia con esta rutina de ejercicios de cardio ¿Por qué es importante trabajar la resistencia cardiovascular? La resistencia cardiovascular es la capacidad del cuerpo para realizar actividades físicas de larga duración y alta intensidad. Mejorar esta resistencia es fundamental para mantener un buen estado de salud, así como para lograr un mejor rendimiento en todo tipo de actividades deportivas. Los ejercicios de cardio son una excelente forma de trabajar esta resistencia, ya que fortalecen el corazón y los…